TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › protein-box-chicken-large
Proteiinilaatikko – Kana – Iso
Proteiinilaatikko – Kana – Iso (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 60.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | — |
| Proteiini | 60.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 18.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | — |
| Kuitu | 7.0 g | — |
| Suola | 3.83 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 64% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
AAMIAISLEIVÄT Kananmuna- ja juustoleipä
440 kcal annosta kohti
Veggie Delight – Junior
460 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustoleipä
460 kcal annosta kohti
Pekoni 3 juustomaksapihvi – Juniori
430 kcal annosta kohti
Mansikka (12,41 oz)
470 kcal annosta kohti
4 kpl luuttomia siipiä
480 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.