TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sideshashbrowns
SIDESHashbrowns
SIDESHashbrowns (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 2.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 18.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 1.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Garlic Aioli (2oz)
280 kcal annosta kohti
Watermelon Strawberry Lemonade – Regular
260 kcal annosta kohti
Mango Lemonade – Regular
260 kcal annosta kohti
Strawberry Lemonade – Regular
260 kcal annosta kohti
Peach Lemonade – Regular
250 kcal annosta kohti
Protein Box- Chicken- Regular
310 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.