TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › small-kale-crunch-side-tray
Pieni lehtikaali-raastesivusalaattitarjotin
Pieni lehtikaali-raastesivusalaattitarjotin (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 160 kcal, 30.0 g proteiinia ja 87.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 160 kcal | 190 |
| Proteiini | 30.0 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 77.0 g | 12.6 |
| josta sokereita | 42.0 g | 6.9 |
| Rasva | 87.0 g | 14.3 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 1.5 |
| Kuitu | 23.0 g | 3.8 |
| Suola | 3.55 g | 0.58 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 206 minuuttia reipasta kävelyä tai 106 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 58% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 59% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
10 kpl Chick-fil-A Chick-n-Strips®
1 020 kcal annosta kohti
30 kpl Chick-fil-A® Nuggets
950 kcal annosta kohti
30 kpl Chick-fil-A® Nuggets jalkapallon muotoinen tarjotin
950 kcal annosta kohti
10 kpl Chick-fil-A Chick-n-Minis®
910 kcal annosta kohti
10 kpl Chick-fil-A Chick-n-Minis® jalkapallon muotoinen tarjotin
910 kcal annosta kohti
Tulinen Southwest-salaatti Chick-fil-A Chick-n-Strips® -suikaleilla
880 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.