TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › harvest-salad
Harvest Salad
Harvest Salad в Chopped Leaf (Canada) содержит 648 ккал на заявленную порцию, 21.2 г белка и 51.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 648 kcal | — |
| Белки | 21.2 g | — |
| Углеводы | 31.9 g | — |
| в том числе сахара | 12.7 g | — |
| Жиры | 51.4 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 2.58 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chopped Leaf (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Средиземноморский салат
665 ккал на порцию
Салат Кобб
666 ккал на порцию
Сэндвич с тунцом и сыром
680 ккал на порцию
Santa Fe Wrap
681 ккал на порцию
Signature Salad
609 ккал на порцию
Bold Buffalo Salad
604 ккал на порцию
Все позиции Chopped Leaf (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.