TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › signature-salad
Фирменный салат
Фирменный салат в Chopped Leaf (Canada) содержит 609 ккал на заявленную порцию, 26.4 г белка и 45.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 609 kcal | — |
| Белки | 26.4 g | — |
| Углеводы | 29.7 g | — |
| в том числе сахара | 13.6 g | — |
| Жиры | 45.5 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 5.6 g | — |
| Соль | 1.80 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chopped Leaf (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Салат «Острый буффало»
604 ккал на порцию
Сэндвич с халапеньо поппер
600 ккал на порцию
Юго-Западный салат
591 ккал на порцию
Салат «Саншайн»
583 ккал на порцию
Салат Цезарь
583 ккал на порцию
Салат «Харвест»
648 ккал на порцию
Все позиции Chopped Leaf (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.