TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chopt-us

Пищевая ценность: Chopt (US)

Калории, белки, углеводы и жиры для 134 позиций меню Chopt (US) по данным FatSecret US (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).

134позиций
5мин. ккал
750макс. ккал
110медиана ккал
На заявленную порцию, по данным FatSecret US.
БлюдоПорцияккалБелки гУглеводы гЖиры гСоль г
Cran-Apple Harvest Bowl with Warm Grains—75031.0119.021.0—
Chicken Tinga Bowl with Warm Grains—73035.088.029.0—
Mediterranean Bowl with Tahini Warm Grains—63028.077.016.0—
Classic Cobb Salad—60056.017.034.0—
Crispy Chicken Ranch Salad—57544.045.025.0—
Miso Ginger Bowl with Warm Grains—57023.075.013.0—
Chinese Chicken Bowl with Warm Grains—55029.077.015.0—
Cran-Apple Harvest Bowl with Cauliflower Rice—55028.075.019.0—
Buffalo Chicken Bowl with Warm Grains—53032.064.017.0—
Chicken Tinga Bowl with Cauliflower Rice—53033.047.028.0—
Market Bowl with Warm Grains—51034.051.020.0—
Summer Corn Caesar Salad—45033.037.018.0—
Салат Санта-Фе—45022.030.030.0—
Kale Caesar with Grilled Chicken Salad—43036.027.015.0—
Mediterranean Bowl with Tahini Cauliflower Rice—43026.036.015.0—
Sweet Apple Orchard Salad—43013.054.020.0—
Mexican Caesar Salad—39511.025.015.0—
The Chopt Greek Salad—39510.033.021.0—
Market Bowl with Cauliflower Rice—37032.022.019.0—
Miso Ginger Bowl with Cauliflower Rice—37021.034.012.0—
Strawberry Summer Salad—37028.021.011.0—
Mexican Caesar Salad with Grilled Chicken—36532.025.016.0—
Sesame Ginger Chicken Salad—36029.028.016.0—
Chinese Chicken Bowl with Cauliflower Rice—35026.033.013.0—
Buffalo Chicken Bowl with Cauliflower Rice—33029.020.015.0—
Kale Caesar Salad—30015.027.014.0—
Mission Hearty Grains Salad Wrap Whole Wheat Tortilla—2909.050.06.0—
Creamy Tomato Soup—2704.016.019.0—
Extra Virgin Olive Oil & Balsamic Vinegar Dressing - Salad Portion—2650.05.027.0—
Сыр Пеппер Джек—25016.02.020.0—
Extra Virgin Olive Oil & Lemon Juice Dressing - Salad Portion—2450.02.027.0—
Extra Virgin Olive Oil & Red Wine Vinegar Dressing - Salad Portion—2450.00.027.0—
Extra Virgin Olive Oil Dressing - Salad Portion—2400.00.027.0—
Warm Grains—2405.048.02.0—
Smoky Bacon Russian Dressing - Salad Portion—2102.03.011.0—
Panko Fried Chicken—19023.015.03.5—
Печенье с шоколадной крошкой—1802.025.08.0—
Mexican Caesar Dressing - Salad Portion—1701.01.018.0—
Брауни—1602.021.09.0—
Овсяное печенье с изюмом—1603.025.06.0—
Smoky Bacon Russian Dressing - Bowl Portion—1582.02.08.0—
Chimichurri Ranch Dressing - Salad Portion—1500.01.016.0—
Creamy Caesar Dressing - Salad Portion—1501.01.015.0—
Marinated Kale—1506.012.012.0—
Warm Roasted Chicken—14515.00.03.0—
Balsamic Vinaigrette Dressing - Salad Portion—1400.03.014.0—
Buttermilk Ranch Dressing - Salad Portion—1401.02.014.0—
Seared Steak—14019.00.06.0—
White Balsamic Vinaigrette Dressing - Salad Portion—1400.02.014.0—
Козий сыр—1406.00.012.0—
Фалафель—1406.020.04.5—
Dried Cranberries—1300.035.00.0—
Pita Chips—1303.019.05.0—
Roasted Sweet Potatoes—1300.07.03.0—
Spicy Chicken Soup—1309.012.06.0—
Strawberry Poppyseed Vinaigrette Dressing—1300.02.012.0—
Sweet & Smoky Chipotle Vinaigrette Dressing - Salad Portion—1300.04.012.0—
Vinaigrette Dressing - Salad Portion—1300.01.015.0—
Курица на гриле—13021.00.01.0—
Mexican Caesar Dressing - Bowl Portion—1281.01.014.0—
All-Natural Smoked Bacon—12515.00.08.0—
Aged Parmesan—1208.04.08.0—
Red Chile Ranch Dressing - Salad Portion—1201.01.013.0—
Creamy Caesar Dressing - Bowl Portion—1131.01.011.0—
Artisan Croutons—1102.013.05.0—
Basil Caesar Dressing—1101.01.012.0—
Cage-Free Egg—1109.01.08.0—
Chimichurri Ranch Dressing - Bowl Portion—1100.01.012.0—
Steakhouse Blue Cheese Dressing - Salad Portion—1102.01.011.0—
Чипсы тортилья—1102.014.05.0—
Balsamic Vinaigrette Dressing - Bowl Portion—1050.02.011.0—
Buttermilk Ranch Dressing - Bowl Portion—1051.02.011.0—
Light Lemonade—1050.09.00.0—
White Balsamic Vinaigrette Dressing - Bowl Portion—1050.02.011.0—
Braised Chicken Tinga—10015.03.03.0—
Сыр котиха—1006.01.09.0—
Сыром с голубой плесенью—1006.01.08.0—
Sweet & Smoky Chipotle Vinaigrette Dressing - Bowl Portion—980.03.09.0—
Vinaigrette Dressing - Bowl Portion—980.01.011.0—
Lemon Tahini Dressing - Salad Portion—902.03.08.0—
Mexican Goddess Dressing - Salad Portion—900.02.09.0—
Parmesan Crisps—906.04.05.0—
Red Chile Ranch Dressing - Bowl Portion—901.01.010.0—
Sesame Ginger Dressing - Salad Portion—901.04.09.0—
Simpli Olives—900.02.09.0—
Капуста кале—906.012.00.0—
Steakhouse Blue Cheese Dressing - Bowl Portion—832.01.08.0—
Avocado Half—801.04.57.5—
Roasted Almonds—803.03.07.0—
Креветки—8015.01.01.0—
Cabbage & Cilantro Blend—704.017.00.0—
Cabbage & Herb Blend—704.017.00.0—
Carrot Miso Dressing—701.04.06.0—
Crispy Wontons—702.08.04.0—
Lettuce Blend—706.013.01.5—
Roasted Broccoli—702.07.04.0—
Sesame Ginger Dressing - Bowl Portion—701.03.07.0—
Сладкий чай—700.00.00.0—
Фета—704.01.06.0—
Черная фасоль—705.014.00.0—
Lemon Tahini Dressing - Bowl Portion—682.02.06.0—
Mexican Goddess Dressing - Bowl Portion—680.02.07.0—
Sea Salt Caramel—650.07.03.0—
Edamame—606.04.02.5—
Roasted Tofu—605.01.05.0—
Warm Roasted Vegetables—602.07.03.0—
Mama Lil's Spicy Peppers—501.06.03.5—
Romaine—453.08.01.0—
Кукуруза—451.010.00.0—
Chickpeas—402.07.00.5—
Honey Dijon Dressing - Salad Portion—401.04.02.0—
Raw Corn Salad—401.09.00.0—
Рис из цветной капусты—403.07.01.0—
Greek Yogurt Tzatziki Dressing - Salad Portion—352.01.03.0—
Arugula—306.06.00.0—
Cage-Free Egg Whites—307.01.00.0—
Honey Dijon Dressing - Bowl Portion—301.03.02.0—
Purple Beets—301.07.00.0—
Greek Yogurt Tzatziki Dressing - Bowl Portion—262.01.02.0—
Balsamic Vinegar Dressing - Salad Portion—250.05.00.0—
Seasonal Apples—250.07.00.0—
Шпинат—253.04.00.0—
Fresh Strawberries—200.04.00.0—
Hearts Of Palm—202.02.00.0—
Морковь—200.05.00.0—
Хрустящий лук-шалот—200.03.01.0—
Pickled Red Onion—150.03.00.0—
English Cucumber—100.02.00.0—
Grape Tomatoes—101.02.00.0—
Jalapeño Peppers—100.02.00.0—
Celery—50.01.00.0—
Fresh Radish—50.01.00.0—
Fresh Squeezed Lemon Dressing - Salad Portion—50.02.00.0—
Scallions—50.01.00.0—

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 745 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: пищевая ценность Chopt (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-18

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Chopt brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Chopt, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение