TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › croissant-singi-juustuga-190g
Croissant singi-juustuga 190g
Croissant singi-juustuga 190g no Circle K (Eesti) satur 479 kcal norādītajā porcijā, ar 17.6 g olbaltumvielu un 32.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 479 kcal | 252 |
| Olbaltumviela | 17.6 g | 9.3 |
| Ogļhidrāti | 28.7 g | 15.1 |
| tostarp cukuri | 5.8 g | 3.1 |
| Tauki | 32.5 g | 17.1 |
| tostarp piesātinātās | 13.2 g | 6.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.01 g | 1.06 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rännumees peekoni ja munaga 210g
477 kcal uz porciju
Mustikamuffin 120g
473 kcal uz porciju
Kana-mozzarella juustuciabatta 190g
469 kcal uz porciju
Serrano Pretzel
490 kcal uz porciju
BBQ kana võileib 210g
496 kcal uz porciju
Väike juustuburger
457 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.