TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-suitsulihapirukas
Mini savulihapiirakka
Mini savulihapiirakka (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 157 kcal, 3.8 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 157 kcal | 393 |
| Proteiini | 3.8 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 14.9 g | 37.3 |
| josta sokereita | 1.2 g | 3.0 |
| Rasva | 9.0 g | 22.5 |
| josta tyydyttyneitä | 3.2 g | 8.0 |
| Kuitu | 0.8 g | 2.0 |
| Suola | 0.49 g | 1.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Appelsiinimehu 330ml
152 kcal annosta kohti
Jääkahvi Matcha Latte XL
150 kcal annosta kohti
Caffe Latte kaurajuomalla XL (likimääräinen ravintoarvo)
165 kcal annosta kohti
Cafe Latte XL (arvio)
149 kcal annosta kohti
K-Freeze Coca Cola XL 500ml
165 kcal annosta kohti
Vahva cappuccino kaurajuomalla XL (n. ravintoarvo)
165 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.