TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › serrano-pretzel
Serrano Pretzel
Serrano Pretzel (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 490 kcal, 14.4 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 272 |
| Proteiini | 14.4 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 39.5 g | 21.9 |
| josta sokereita | 3.2 g | 1.8 |
| Rasva | 30.0 g | 16.7 |
| josta tyydyttyneitä | 11.6 g | 6.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.24 g | 1.24 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 37% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ-kanavoileipä 210g
496 kcal annosta kohti
Croissant kinkulla ja juustolla 190g
479 kcal annosta kohti
Baguette kinkulla ja juustolla
502 kcal annosta kohti
Suklaamuffinssi 120g
502 kcal annosta kohti
Rännumees pekonilla ja munalla 210g
477 kcal annosta kohti
Kanakulho 350g
504 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.