TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kruasans-ar-skinki-un-sieru
Kruasāns ar šķinķi un sieru
Kruasāns ar šķinķi un sieru в Circle K (Latvija) содержит 334 ккал на заявленную порцию, 12.5 г белка и 19.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 334 kcal | 251 |
| Белки | 12.5 g | 9.4 |
| Углеводы | 28.4 g | 21.4 |
| в том числе сахара | 5.2 g | 3.9 |
| Жиры | 19.1 g | 14.4 |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | 9.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.32 g | 0.99 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 22% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Latviešu; цифры — опубликованные значения Latviešu.
Source: опубликованные данные Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Franču Hot-dogs ar Chorizo desiņu
332 ккал на порцию
Frī kartupeļi
336 ккал на порцию
Franču Hot-dogs ar Vistas desiņu
341 ккал на порцию
Šokolādes cepums ar piena un baltās šokolādes gabaliņiem
347 ккал на порцию
Franču Hot-dogs ar Frankfurtes desiņu
318 ккал на порцию
Mini pankūciņas
350 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.