TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › aubergine-ko-koro
Munakoiso Ko Koro
Munakoiso Ko Koro (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 433 kcal, 7.7 g proteiinia ja 14.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 115 |
| Proteiini | 7.7 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 53.8 g | 14.3 |
| josta sokereita | 6.2 g | 1.7 |
| Rasva | 14.8 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | 1.4 g | 0.4 |
| Kuitu | 1.2 g | 0.3 |
| Suola | 1.36 g | 0.36 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Merikieltä kampasimpukoilla
432 kcal annosta kohti
Burgundin pata ja muusi
432 kcal annosta kohti
Juomapaketti: vesi ja virvoitusjuoma
430 kcal annosta kohti
Kananpoikablanquette ja Camarguen riisiä
429 kcal annosta kohti
So'soba
429 kcal annosta kohti
TUTTI FRUTTI -VERRIINIT - Bissap-mansikka & kookos-ananas & omena-persikka-aprikoosi
428 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.