TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avosalmon
Avosalmon
Avosalmon (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 726 kcal, 21.5 g proteiinia ja 46.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 726 kcal | 194 |
| Proteiini | 21.5 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 55.4 g | 14.8 |
| josta sokereita | 7.2 g | 1.9 |
| Rasva | 46.6 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | 7.5 g | 2.0 |
| Kuitu | 13.2 g | 3.5 |
| Suola | 0.55 g | 0.15 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 129 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Virée à Saint-Pétersbourg - plateau classic
726 kcal annosta kohti
Mac&cheese Bacon
727 kcal annosta kohti
Route des Epices - plateau classic
731 kcal annosta kohti
Poulet et sa Purée
736 kcal annosta kohti
Viking
737 kcal annosta kohti
Nicoya - plateau classic
743 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.