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La Odisea - bandeja clásica
La Odisea - bandeja clásica en class'croute (FR) tiene 637 kcal por ración declarada, con 13.3 g de proteína y 17.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 637 kcal | 130 |
| Proteínas | 13.3 g | 2.7 |
| Hidratos de carbono | 85.1 g | 17.3 |
| de las cuales azúcares | 10.4 g | 2.1 |
| Grasa | 17.9 g | 3.6 |
| de las cuales saturadas | 2.1 g | 0.4 |
| Fibra | 8.2 g | 1.7 |
| Sal | 2.09 g | 0.43 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 113 minutos de marcha rápida o 58 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 35% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-28
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