TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › l-odyssee-plateau-classic
L'Odyssée - plateau classic
L'Odyssée - plateau classic no class'croute (FR) satur 637 kcal norādītajā porcijā, ar 13.3 g olbaltumvielu un 17.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 637 kcal | 130 |
| Olbaltumviela | 13.3 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 85.1 g | 17.3 |
| tostarp cukuri | 10.4 g | 2.1 |
| Tauki | 17.9 g | 3.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.1 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 8.2 g | 1.7 |
| Sāls | 2.09 g | 0.43 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Polenta della mamma
638 kcal uz porciju
WRAP Caesar
638 kcal uz porciju
Salade à la Sicilienne
639 kcal uz porciju
Green Santa - plateau classic
640 kcal uz porciju
L'Azuré - plateau signature
640 kcal uz porciju
Rougail Saucisses
640 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.