TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › l-odyssee-plateau-classic
L'Odyssée - perinteinen tarjotin
L'Odyssée - perinteinen tarjotin (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 637 kcal, 13.3 g proteiinia ja 17.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 637 kcal | 130 |
| Proteiini | 13.3 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 85.1 g | 17.3 |
| josta sokereita | 10.4 g | 2.1 |
| Rasva | 17.9 g | 3.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.1 g | 0.4 |
| Kuitu | 8.2 g | 1.7 |
| Suola | 2.09 g | 0.43 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 35% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Äidin polenta
638 kcal annosta kohti
Wrap Caesar
638 kcal annosta kohti
Sisilialainen salaatti
639 kcal annosta kohti
Green Santa - klassinen tarjotin
640 kcal annosta kohti
L'Azuré - signature-tarjotin
640 kcal annosta kohti
Toscanan salaatti
633 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.