TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-charente-plateau-classic
La Charente - plateau classic
La Charente - plateau classic no class'croute (FR) satur 685 kcal norādītajā porcijā, ar 23.4 g olbaltumvielu un 33.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 685 kcal | 120 |
| Olbaltumviela | 23.4 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 89.9 g | 15.8 |
| tostarp cukuri | 17.5 g | 3.1 |
| Tauki | 33.6 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 11.9 g | 2.1 |
| Sāls | 6.36 g | 1.12 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 121 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 106% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mafé Plaisir
686 kcal uz porciju
Rainbowl
687 kcal uz porciju
LES VERRINES - Rillettes de sardines & crevette & saumon fumé à chaud
684 kcal uz porciju
Bonzaï
683 kcal uz porciju
Bowlywood
689 kcal uz porciju
Chèvrou
690 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.