TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-sandwich-pastrami
Мини-сандвич с пастрами
Мини-сандвич с пастрами в class'croute (FR) содержит 214 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 214 kcal | 248 |
| Белки | 8.4 g | 9.8 |
| Углеводы | 33.8 g | 39.3 |
| в том числе сахара | 3.4 g | 4.0 |
| Жиры | 5.0 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.6 |
| Клетчатка | 0.1 g | 0.1 |
| Соль | 1.28 g | 1.49 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Чипсы с чеддером и луком
213 ккал на порцию
Маленький асаи
214 ккал на порцию
Чипсы с морской солью
213 ккал на порцию
Какао-велюр — нежный шоколадный крем
212 ккал на порцию
Ромовые бабы
212 ккал на порцию
Минестроне
212 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.