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Nicoya - bandeja clásica
Nicoya - bandeja clásica en class'croute (FR) tiene 743 kcal por ración declarada, con 37.8 g de proteína y 35.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 743 kcal | 131 |
| Proteínas | 37.8 g | 6.7 |
| Hidratos de carbono | 66.6 g | 11.7 |
| de las cuales azúcares | 3.3 g | 0.6 |
| Grasa | 35.9 g | 6.3 |
| de las cuales saturadas | 5.2 g | 0.9 |
| Fibra | 4.7 g | 0.8 |
| Sal | 2.56 g | 0.45 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 132 minutos de marcha rápida o 68 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 37% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 43% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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