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Nicoya - prato clássico
Nicoya - prato clássico no class'croute (FR) tem 743 kcal por porção declarada, com 37.8 g de proteína e 35.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 743 kcal | 131 |
| Proteínas | 37.8 g | 6.7 |
| Carboidratos | 66.6 g | 11.7 |
| dos quais açúcares | 3.3 g | 0.6 |
| Gordura | 35.9 g | 6.3 |
| das quais saturados | 5.2 g | 0.9 |
| Fibras | 4.7 g | 0.8 |
| Sal | 2.56 g | 0.45 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 132 minutos de caminhada rápida ou 68 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 37% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 43% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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