TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-roll
Чиабатта
Чиабатта в COBS Bread (CA) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 237 |
| Белки | 7.0 g | 7.5 |
| Углеводы | 39.0 g | 41.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность COBS Bread (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Gourmet Hot Dog Buns
220 ккал на порцию
Butter Tart
220 ккал на порцию
Apricot Delight Loaf
210 ккал на порцию
Круассан с ветчиной и сыром
230 ккал на порцию
Lemon Curd Cruffin
230 ккал на порцию
Raspberry Custard Danish
210 ккал на порцию
Все позиции COBS Bread (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.