TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › perfect-duet-1-sandwich
Perfect Duet (1 leipä)
Perfect Duet (1 leipä) (Cold Stone Creamery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 5.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 308 |
| Proteiini | 5.0 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 41.1 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 24.0 g | 16.4 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 8.9 |
| Kuitu | 5.0 g | 3.4 |
| Suola | 0.95 g | 0.65 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Stone Creamery (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mojitosorbetti (Gotta Have It)
450 kcal annosta kohti
OREO Cookies & Cream Extreme (Pieni pyöreä)
450 kcal annosta kohti
Karamelli-pähkinänirvana (Iso pyöreä)
450 kcal annosta kohti
Banaani-karamellirouskue (Like It)
450 kcal annosta kohti
Lucky Charms -murot
451 kcal annosta kohti
Ananas-mustikka (20 oz)
440 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Stone Creamery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.