TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-gs
Smoked salmon (GS)
Smoked salmon (GS) no Cora (Canada) satur 690 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 45.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 690 kcal | — |
| Olbaltumviela | 35.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | — |
| tostarp cukuri | 10.0 g | — |
| Tauki | 45.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 3.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Yogurt harvest crunch (GS)
690 kcal uz porciju
Samira wake-up with Cheddar cheese (GS)
680 kcal uz porciju
Goat cheese, tomatoes, bacon (egg white option)(GS)
680 kcal uz porciju
The Vespa
710 kcal uz porciju
Strawberry avalanche for Fannie
710 kcal uz porciju
Bagel and lox with fruit
710 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.