TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese
Maukas makaroni-juustolaatikko
Maukas makaroni-juustolaatikko (Costa Coffee (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 568 kcal, 23.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 568 kcal | 210 |
| Proteiini | 23.0 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 24.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Costa Coffee (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Nacho Chilli Cheese & Chicken Toastie
586 kcal annosta kohti
Brie, Bacon & Chilli Jam Panini
589 kcal annosta kohti
Hog Roast Toastie
546 kcal annosta kohti
All Day Breakfast Toastie
538 kcal annosta kohti
All Day Breakfast Wrap
604 kcal annosta kohti
Pork Sausage Bap
515 kcal annosta kohti
Kaikki Costa Coffee (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.