TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hearty-9-grain-pancakes-2
Hearty 9-Grain Pancakes (2)
Hearty 9-Grain Pancakes (2) (Denny's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 8.0 g valku ja 9.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | — |
| Valgud | 8.0 g | — |
| Süsivesikud | 69.6 g | — |
| sellest suhkrud | 20.4 g | — |
| Rasvad | 9.7 g | — |
| sellest küllastunud | 3.2 g | — |
| Kiudained | 5.3 g | — |
| Sool | 2.20 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 37% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Denny's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Hearty 9-Grain Pancakes (Add Side Options For Slams)
390 kcal portsjoni kohta
Seasoned Fries
400 kcal portsjoni kohta
Jr Grand Slam (Add Egg Choice)
380 kcal portsjoni kohta
55+ Omelette (Add Side and Toast Choices)
380 kcal portsjoni kohta
55+ Country-Fried Steak (Add Sides and Dinner Bread)
400 kcal portsjoni kohta
Wavy-Cut Fries
380 kcal portsjoni kohta
Kõik Denny's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.