TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › waffle-1
Waffle (1)
Waffle (1) (Denny's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 5.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | — |
| Proteiini | 5.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | — |
| josta sokereita | 25.0 g | — |
| Rasva | 26.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.98 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Denny's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jr Waffle Slam (Add Egg and Meat Choices)
450 kcal annosta kohti
55+ Grilled Cheese Sandwich (Add Side Choice)
450 kcal annosta kohti
Onion Rings (Lunch Sides)
450 kcal annosta kohti
Value Slam (Add Egg, Meat and Toast or Pancake Choices)
460 kcal annosta kohti
Premium Chicken Tenders (5 Tenders) (Add Side Choices & Dinner Bread)
440 kcal annosta kohti
Sirloin Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
430 kcal annosta kohti
Kaikki Denny's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.