TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › waffle-1
Waffle (1)
Waffle (1) в Denny's (Canada) содержит 450 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 450 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 48.0 g | — |
| в том числе сахара | 25.0 g | — |
| Жиры | 26.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 0.98 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Jr Waffle Slam (Add Egg and Meat Choices)
450 ккал на порцию
55+ Grilled Cheese Sandwich (Add Side Choice)
450 ккал на порцию
Onion Rings (Lunch Sides)
450 ккал на порцию
Value Slam (Add Egg, Meat and Toast or Pancake Choices)
460 ккал на порцию
Premium Chicken Tenders (5 Tenders) (Add Side Choices & Dinner Bread)
440 ккал на порцию
Sirloin Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
430 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.