TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-and-cheese-on-a-plain-bagel
Egg and Cheese on a Plain Bagel
Egg and Cheese on a Plain Bagel no Dunkin' (US) satur 460 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 460 kcal | — |
| Olbaltumviela | 19.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 66.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Dunkin' (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Blueberry Muffin
460 kcal uz porciju
Turkey Sausage Sandwich on English Muffin
470 kcal uz porciju
Peanut Donut
470 kcal uz porciju
Apple Fritter
470 kcal uz porciju
Glazed Stick
470 kcal uz porciju
Egg and Cheese on Croissant
440 kcal uz porciju
Visi Dunkin' (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.