TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › french-fries
French Fries
French Fries no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | 313 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | 39.3 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.7 |
| Tauki | 23.0 g | 15.3 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 2.7 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 2.0 |
| Sāls | 2.08 g | 1.38 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fried Brunch Potatoes
470 kcal uz porciju
White Sturgeon Caviar
470 kcal uz porciju
Spicy Tuna Sushi Tacos
490 kcal uz porciju
Striploin - 12 oz
490 kcal uz porciju
Warm Potato Salad
490 kcal uz porciju
Charred Corn + Avocado Dip (Half Size)
440 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.