TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-omelette
Singi- ja juustuomlett
Singi- ja juustuomlett (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 030 kcal, 51.0 g valku ja 79.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 030 kcal | 227 |
| Valgud | 51.0 g | 11.3 |
| Süsivesikud | 32.0 g | 7.1 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 0.9 |
| Rasvad | 79.0 g | 17.4 |
| sellest küllastunud | 35.0 g | 7.7 |
| Kiudained | 4.0 g | 0.9 |
| Sool | 6.33 g | 1.40 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 183 minutit reipat kõndi või 95 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 52% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 105% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chorizo Hash
1 040 kcal portsjoni kohta
California burger
1 040 kcal portsjoni kohta
6 oz Filet + Sushi: Spicy California Roll
1 040 kcal portsjoni kohta
6 oz Sirloin + Sushi: Spicy California Roll
1 010 kcal portsjoni kohta
Chicken Tenders & Fries
1 050 kcal portsjoni kohta
Pumpkin Pie
1 010 kcal portsjoni kohta
Kõik Earls Kitchen + Bar (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.