TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-omelette
Kinkku-juustomunakas
Kinkku-juustomunakas (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 030 kcal, 51.0 g proteiinia ja 79.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 030 kcal | 227 |
| Proteiini | 51.0 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 7.1 |
| josta sokereita | 4.0 g | 0.9 |
| Rasva | 79.0 g | 17.4 |
| josta tyydyttyneitä | 35.0 g | 7.7 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.9 |
| Suola | 6.33 g | 1.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 183 minuuttia reipasta kävelyä tai 95 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 52% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 105% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chorizo Hash
1 040 kcal annosta kohti
California-hampurilainen
1 040 kcal annosta kohti
6 oz Filet + Sushi: Spicy California Roll
1 040 kcal annosta kohti
6 oz Sirloin + Sushi: Spicy California Roll
1 010 kcal annosta kohti
Chicken Tenders & Fries
1 050 kcal annosta kohti
Pumpkin Pie
1 010 kcal annosta kohti
Kaikki Earls Kitchen + Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.