TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › oysters-on-the-half-shell
Oysters on the Half Shell
Oysters on the Half Shell (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 10.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 61 |
| Proteiini | 10.0 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 8.8 |
| josta sokereita | 5.0 g | 2.2 |
| Rasva | 3.0 g | 1.3 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.4 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.9 |
| Suola | 0.75 g | 0.33 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hummerinpyrstö
140 kcal annosta kohti
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash
140 kcal annosta kohti
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal annosta kohti
Add Sauteed Mushrooms
130 kcal annosta kohti
Sauteed Button Mushrooms
130 kcal annosta kohti
Add 4 oz Sirloin
160 kcal annosta kohti
Kaikki Earls Kitchen + Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.