TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oysters-on-the-half-shell
Oysters on the Half Shell
Oysters on the Half Shell в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 61 |
| Белки | 10.0 g | 4.4 |
| Углеводы | 20.0 g | 8.8 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 2.2 |
| Жиры | 3.0 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.4 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.9 |
| Соль | 0.75 g | 0.33 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Хвост лобстера
140 ккал на порцию
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash
140 ккал на порцию
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 ккал на порцию
Add Sauteed Mushrooms
130 ккал на порцию
Sauteed Button Mushrooms
130 ккал на порцию
Add 4 oz Sirloin
160 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.