TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oysters-on-the-half-shell
Oysters on the Half Shell
Oysters on the Half Shell no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 140 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 140 kcal | 61 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 4.4 |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | 8.8 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 2.2 |
| Tauki | 3.0 g | 1.3 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.9 |
| Sāls | 0.75 g | 0.33 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lobster Tail
140 kcal uz porciju
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash
140 kcal uz porciju
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal uz porciju
Add Sauteed Mushrooms
130 kcal uz porciju
Sauteed Button Mushrooms
130 kcal uz porciju
Add 4 oz Sirloin
160 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.