TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seafood-platter-with-spicy-california-roll-4-servings
Seafood Platter with Spicy California Roll (4 servings)
Seafood Platter with Spicy California Roll (4 servings) (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 320 kcal, 22.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 154 |
| Valgud | 22.0 g | 10.6 |
| Süsivesikud | 32.0 g | 15.4 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 2.9 |
| Rasvad | 11.0 g | 5.3 |
| sellest küllastunud | 1.0 g | 0.5 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.0 |
| Sool | 2.60 g | 1.25 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grilled Garlic Chicken Caesar Salad - No Dressing
320 kcal portsjoni kohta
Sirloin - 6oz
310 kcal portsjoni kohta
Oil and Vinegar
330 kcal portsjoni kohta
Filet - 6 oz
340 kcal portsjoni kohta
Fettuccini Alfredo - Side
340 kcal portsjoni kohta
Spring Onion Jasmine Rice
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Earls Kitchen + Bar (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.