TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sirloin-6oz
Sirloin - 6oz
Sirloin - 6oz iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 242 |
| Baltymas | 35.0 g | 27.3 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 18.0 g | 14.1 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 5.5 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.58 g | 1.23 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spring Onion Jasmine Rice
300 kcal porcijoje
Seafood Platter with Spicy California Roll (4 servings)
320 kcal porcijoje
Grilled Garlic Chicken Caesar Salad - No Dressing
320 kcal porcijoje
Oil and Vinegar
330 kcal porcijoje
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 kcal porcijoje
Filet - 6 oz
340 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.