TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spring-onion-jasmine-rice
Spring Onion Jasmine Rice
Spring Onion Jasmine Rice iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | 189 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.5 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 30.8 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 9.0 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.3 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.3 |
| Druska | 1.58 g | 0.99 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 kcal porcijoje
Sirloin - 6oz
310 kcal porcijoje
Add Salmon - Cajun
280 kcal porcijoje
Grilled Garlic Chicken Caesar Salad - No Dressing
320 kcal porcijoje
Seafood Platter with Spicy California Roll (4 servings)
320 kcal porcijoje
Garden Greens (Start)
270 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.