TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › truffle-mashed-potatoes
Truffle Mashed Potatoes
Truffle Mashed Potatoes в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 610 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 51.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 610 kcal | 253 |
| Белки | 3.0 g | 1.2 |
| Углеводы | 37.0 g | 15.4 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.8 |
| Жиры | 51.0 g | 21.2 |
| в том числе насыщенные | 26.0 g | 10.8 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.2 |
| Соль | 2.55 g | 1.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Burger & Fries
600 ккал на порцию
Crispy Tofu Sushi Tacos
600 ккал на порцию
Crispy Rice Sushi - Tuna
620 ккал на порцию
Carne
630 ккал на порцию
Crispy Chili Tofu
590 ккал на порцию
Crispy Prawn Sushi Tacos
630 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.