TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › add-a-garlic-twist
Lisa küüslaugukeerd
Lisa küüslaugukeerd (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 320 kcal, 8.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 276 |
| Valgud | 8.0 g | 6.9 |
| Süsivesikud | 45.0 g | 38.8 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 1.7 |
| Rasvad | 12.0 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 2.2 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.7 |
| Sool | 1.40 g | 1.21 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Lihapallid (katted, 14")
330 kcal portsjoni kohta
Aiasalat - Rootsi laua stiilis piiramatult
330 kcal portsjoni kohta
Mario lihapallid
330 kcal portsjoni kohta
Mario kartulid
310 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
310 kcal portsjoni kohta
Virsiku-rosé külmutatud sangria 3oz
340 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.