TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › add-a-garlic-twist
Lisää valkosipulikierre
Lisää valkosipulikierre (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 8.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 276 |
| Proteiini | 8.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 38.8 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.7 |
| Rasva | 12.0 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 2.2 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.7 |
| Suola | 1.40 g | 1.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lihapullat (Täytteet, 14")
330 kcal annosta kohti
Vihersalaatti - Buffetti
330 kcal annosta kohti
Marion lihapullat
330 kcal annosta kohti
Marion perunat
310 kcal annosta kohti
Ranskaperunat
310 kcal annosta kohti
Persikka-rosé-jäätelösangria 3oz
340 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.