TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta-flatbread
Bruschetta Flatbread
Bruschetta Flatbread в East Side Mario's (Canada) содержит 1 080 ккал на заявленную порцию, 38.0 г белка и 55.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 080 kcal | 248 |
| Белки | 38.0 g | 8.7 |
| Углеводы | 108.0 g | 24.8 |
| в том числе сахара | 25.0 g | 5.7 |
| Жиры | 55.0 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | 21.0 g | 4.8 |
| Клетчатка | 4.0 g | 0.9 |
| Соль | 5.23 g | 1.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 191 минут быстрой ходьбы или 99 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 54% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 87% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Scallop Carbonara (Dinner)
1 080 ккал на порцию
Hawaiian Heat Pizza (10" Pizzas)
1 090 ккал на порцию
Chicken Tenders & Fries - 5 pc
1 100 ккал на порцию
Chicken Parm Hero Sandwich
1 060 ккал на порцию
Crispy Chicken Bacon Rosé
1 110 ккал на порцию
Mario's Mussels
1 120 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.