TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › double-bacon-carbonara-lunch
Tuplapekoni Carbonara (Lounas)
Tuplapekoni Carbonara (Lounas) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 21.0 g proteiinia ja 40.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 189 |
| Proteiini | 21.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | 11.9 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.3 |
| Rasva | 40.0 g | 12.8 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 3.2 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.0 |
| Suola | 2.78 g | 0.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 46% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustoinen uunipenne rosé-kastikkeella
590 kcal annosta kohti
Makkara-penne arrabbiata
580 kcal annosta kohti
Juustocappelletti (Lounas)
580 kcal annosta kohti
Minijälkiruokatriologia
610 kcal annosta kohti
Junior-kana Parmigiana
570 kcal annosta kohti
Linguine-kana Tetrazzini (Lounas)
570 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.