TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › east-side-fish-chips-haddock-2-pc
East Side Fish & Chips - Haddock (2 pc)
East Side Fish & Chips - Haddock (2 pc) в East Side Mario's (Canada) содержит 1 280 ккал на заявленную порцию, 34.0 г белка и 80.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 280 kcal | 199 |
| Белки | 34.0 g | 5.3 |
| Углеводы | 120.0 g | 18.6 |
| в том числе сахара | 14.0 g | 2.2 |
| Жиры | 80.0 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 1.1 |
| Клетчатка | 7.0 g | 1.1 |
| Соль | 9.48 g | 1.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 227 минут быстрой ходьбы или 117 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 64% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 158% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Four-Meat Pizza (10" Pizzas)
1 290 ккал на порцию
Garlic Fingers with Cheese & Donair Sauce
1 290 ккал на порцию
Gigantico Three Cheese Ravioli
1 260 ккал на порцию
Double Cheese Fritti Pizza
1 260 ккал на порцию
Funnel Cake with Vanilla Soft Serve - 1 pc (Select Locations)
1 230 ккал на порцию
East Side Fish & Chips - Cod (2 pc)
1 230 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.