TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fettuccine-alfredo
Fettuccine Alfredo
Fettuccine Alfredo (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 620 kcal, 19.0 g proteiinia ja 35.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 142 |
| Proteiini | 19.0 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 13.2 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.1 |
| Rasva | 35.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 2.5 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.9 |
| Suola | 2.83 g | 0.64 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perheen Vihersalaatti
620 kcal annosta kohti
Club-kääre grillatulla kanalla
630 kcal annosta kohti
Minijälkiruokatriologia
610 kcal annosta kohti
Kampasimpukka-carbonara (Lounas)
650 kcal annosta kohti
Juustoinen uunipenne rosé-kastikkeella
590 kcal annosta kohti
Tuplapekoni Carbonara (Lounas)
590 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.