TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-bruschetta-flatbread
Gluten-Friendly Bruschetta Flatbread
Gluten-Friendly Bruschetta Flatbread (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 140 kcal, 41.0 g valku ja 60.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 140 kcal | 264 |
| Valgud | 41.0 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 112.0 g | 25.9 |
| sellest suhkrud | 27.0 g | 6.3 |
| Rasvad | 60.0 g | 13.9 |
| sellest küllastunud | 26.0 g | 6.0 |
| Kiudained | 4.0 g | 0.9 |
| Sool | 5.75 g | 1.33 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 202 minutit reipat kõndi või 105 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 57% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 96% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Funnel Cake - 1 pc (Select Locations)
1 140 kcal portsjoni kohta
Funnel Cake - 2 pc (Take-Out & Delivery) (Select Locations)
1 130 kcal portsjoni kohta
Cheese Cappelletti
1 130 kcal portsjoni kohta
Funnel Cake - 1 pc (Take-Out & Delivery) (Select Locations)
1 130 kcal portsjoni kohta
Loaded Pepperoni Pizza (10" Pizzas)
1 150 kcal portsjoni kohta
Mario's Mussels
1 120 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.