TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-rotini-pasta
Паста ротини без глютена
Паста ротини без глютена в East Side Mario's (Canada) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 101 |
| Белки | 7.0 g | 3.1 |
| Углеводы | 41.0 g | 18.1 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.4 |
| Жиры | 3.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.2 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.3 |
| Соль | 0.21 g | 0.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Добавить креветки в панировке
230 ккал на порцию
Соус розе
230 ккал на порцию
Паста лингвине
240 ккал на порцию
Паста феттучини
240 ккал на порцию
Бекон (начинка, 14")
220 ккал на порцию
Торт Фанфетти
220 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.