TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › half-meatball-hoagie-sandwich
Half Meatball Hoagie Sandwich
Half Meatball Hoagie Sandwich (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 560 kcal, 25.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 176 |
| Valgud | 25.0 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 51.0 g | 16.0 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 2.2 |
| Rasvad | 29.0 g | 9.1 |
| sellest küllastunud | 13.0 g | 4.1 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.6 |
| Sool | 3.95 g | 1.24 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 66% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Garlic Parm Fries
560 kcal portsjoni kohta
Linguine Chicken Tetrazzini (Lunch)
570 kcal portsjoni kohta
Junior Chicken Parmigiana
570 kcal portsjoni kohta
Cheese Cappelletti (Lunch)
580 kcal portsjoni kohta
Caesar Salad - All-You-Can-Eat
540 kcal portsjoni kohta
Sausage & Penne Arrabbiata
580 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.