TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-spaghetti-meatballs
Mario spagetid ja lihapallid
Mario spagetid ja lihapallid (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 850 kcal, 37.0 g valku ja 42.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 850 kcal | 138 |
| Valgud | 37.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 73.0 g | 11.8 |
| sellest suhkrud | 12.0 g | 1.9 |
| Rasvad | 42.0 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | 17.0 g | 2.8 |
| Kiudained | 10.0 g | 1.6 |
| Sool | 4.75 g | 0.77 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 151 minutit reipat kõndi või 78 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 43% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 79% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Vasikalihaga Parm Hero-võileib
840 kcal portsjoni kohta
Röstitud küüslaugu fettuccine Alfredo kanaga
840 kcal portsjoni kohta
Hell's Kitcheni kana
870 kcal portsjoni kohta
Linguine-pasta kana ja Amatriciana kastmega
880 kcal portsjoni kohta
Hiidkrevettide Alfredo
880 kcal portsjoni kohta
Küpsetatud lõhe Alfresto kauss
820 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.