TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-spaghetti-meatballs
Спагетти с фрикадельками от Марио
Спагетти с фрикадельками от Марио в East Side Mario's (Canada) содержит 850 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 850 kcal | 138 |
| Белки | 37.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 73.0 g | 11.8 |
| в том числе сахара | 12.0 g | 1.9 |
| Жиры | 42.0 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 2.8 |
| Клетчатка | 10.0 g | 1.6 |
| Соль | 4.75 g | 0.77 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 151 минут быстрой ходьбы или 78 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 43% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 79% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Сэндвич Херо с телятиной Парм
840 ккал на порцию
Феттучине альфредо с запеченным чесноком и курицей
840 ккал на порцию
Курица Адская кухня
870 ккал на порцию
Лингвине с курицей по-аматричански
880 ккал на порцию
Паста Альфредо с королевскими креветками
880 ккал на порцию
Боул с запеченным лососем и соусом Альфредо
820 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.