TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-calzone
Pepperoni Calzone
Pepperoni Calzone в East Side Mario's (Canada) содержит 1 210 ккал на заявленную порцию, 47.0 г белка и 56.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 210 kcal | 219 |
| Белки | 47.0 g | 8.5 |
| Углеводы | 130.0 g | 23.6 |
| в том числе сахара | 14.0 g | 2.5 |
| Жиры | 56.0 g | 10.1 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 3.1 |
| Клетчатка | 8.0 g | 1.4 |
| Соль | 6.53 g | 1.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 214 минут быстрой ходьбы или 111 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 61% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 109% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Crispy Ravioli
1 210 ккал на порцию
Mario's Mangia Sampler
1 200 ккал на порцию
East Side Fish & Chips - Cod (2 pc)
1 230 ккал на порцию
Funnel Cake with Vanilla Soft Serve - 1 pc (Select Locations)
1 230 ккал на порцию
The Ultimate Canadian Pizza (10" Pizzas)
1 190 ккал на порцию
Triple Threat Parmigiana
1 180 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.