TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › scallop-carbonara-dinner
Kampasimpukkacarbonara (Illallinen)
Kampasimpukkacarbonara (Illallinen) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 080 kcal, 58.0 g proteiinia ja 65.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 080 kcal | 175 |
| Proteiini | 58.0 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 66.0 g | 10.7 |
| josta sokereita | 7.0 g | 1.1 |
| Rasva | 65.0 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | 3.1 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.6 |
| Suola | 6.68 g | 1.08 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 191 minuuttia reipasta kävelyä tai 99 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 54% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 111% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bruschetta-ohutleipä
1 080 kcal annosta kohti
Hawaiian Heat -pizza (10" Pitzat)
1 090 kcal annosta kohti
Kanatrenderit ja ranskalaiset - 5 kpl
1 100 kcal annosta kohti
Kana-Parmigiana-patonki
1 060 kcal annosta kohti
Rapea kana-pekoni-rosé
1 110 kcal annosta kohti
Marion simpukat
1 120 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.